martes, 22 de abril de 2014

SEMANA SANTA Y CHUTE DE POSITIVISMO PARA TODOS


¡Buenas tardes!

¿Qué tal ha ido la Semana Santa? Espero que os haya ido a tod@s genial, la hayáis disfrutado al máximo y sobretodo hayáis descansado.
Yo no me he movido de Munich (me hubiese encantado poder ir a Barcelona, pero este año ha sido imposible), así que hemos disfrutado de Munich al máximo con una visita de última hora y también hemos descansado, que yo lo necesitaba.
Siento haber tenido el blog un poquito abandonado, pero estas últimas semanas ha sido todo un poco caos, ya que hemos tenido visita en casa y he tenido mucho trabajo, así que el poco tiempo que tenía libre lo he disfrutado con la familia que por desgracia no la tengo siempre cerca y tenia que aprovechar. De aquí hasta Junio la verdad es que tenemos muchas visitas (no puedo estar más contenta), así que para no tener el blog abandonado voy a organizarme muy bien, para que aunque no tenga tiempo tenga los post preparados y programados y el blog pueda seguir su ritmo habitual. I promise!!!

Es que la verdad, ojala el día tuviese más horas, jejejeje!!!

Hoy básicamente os quería pedir disculpas por la ausencia, explicaros como había ido  mi Semana Santa con imágenes y saber como os había ido a vosotr@s.

He de reconocer que como estaba hasta arriba de trabajo estos días de fiesta me he olvidado de todo, del ejercicio, de la dieta...jejeje!!!! Y os he de decir que me ha ido muy bien para desconectar y recuperar fuerzas para seguir el día a día a tope, con esto os quiero decir que no hace falta estar siempre pendientes de lo que comemos, como lo comemos y cuando. Hay un momento para todo y si que es verdad que no hay que pasarse, pero las vacaciones están para disfrutarlas al máximo y no hay que dejar de hacerlo por no poder ir a una terraza a picar unas bravas con una buena cerveza o no disfrutar de una buena noche en buena compañía porque al día siguiente hay que madrugar para salir a entrenar. Lo más importante en esta vida es disfrutar de todo lo que hacemos, disfrutar de cada segundo como si fuera el último porque los momentos, las sensaciones, las sonrisas, las lágrimas... nunca se repiten, tendremos más y diferentes pero nunca se repetirán.
Así que aprovecho este post de hoy para daros un chute de energía positiva y de felicidad, para que no os olvidéis de disfrutar de todos los momentos que nos brinda la vida, que todo tiene su parte positiva, solo es cuestión de buscarla. Así que después de esta dosis de positivismo os deseo MUY FELIZ martes, y espero vuestras experiencias de esta Semana Santa.




Eso si, ahora con toda la energía cargada hasta los topes vuelven los madrugones, seguir con una alimentación sana y equilibrada, los entrenos, el trabajo.... pero eso si, siempre con una sonrisa, porque se que lo mejor esta por llegar y quiero estar lista para disfrutarlo al máximo. 

¿Estáis preparados?
Porque ya queda nada para el verano....

Y aquí os dejo una lista de consejillos (cosas importantes para mi) para tener una buena rutina y que las cosas nos sean fáciles y no un problema o una pérdida de tiempo :

- Levántate cada día con una sonrisa, nunca sabes lo que te va deparar el día y seguro que esta cargado de cosas buenas y tienes que estar preparado para verlas

- Márcate objetivos fáciles y a corto plazo, para que siempre haya algo que celebrar

Organízate bien los días y las semanas, con organización todo es posible

- El día tiene 24 horas, hay tiempo para comer en condiciones, hacer un poco el loco, sonreír, trabajar, hacer deporte y siempre hay tiempo para los amigos y la familia (no lo olvides), QUERER ES PODER

- Proponte una dieta sana y equilibrada más estricta de lunes a viernes y deja los caprichos para el fin de semana en buena compañía. Si te organizas y haces bien la compra en el super tendrás una dieta sana y equilibrada durante toda la semana, si tu nevera esta llena de alimentos saludables tu dieta será saludable

- Bebe dos litros de agua al día y acompáñalo con tes o/ y infusiones, tu cuerpo lo agradecerá, deja las cervezas y el vino para momentos especiales, así los disfrutaras más

- Busca el mejor momento del día para hacer deporte, el que a ti más te guste pero hazlo, porque la sensación al acabar cuando te estas dando una buena ducha no tiene desperdicio, sin darte cuenta estarás sonriendo bajo el chorro de agua de la ducha y por mucho trabajo que tengas o mucho estrés que tengas acumulado después de esa ducha te sentirás capaz de todo

- No te obsesiones con aquello que no has podido hacer o que has hecho mal, simplemente ponle remedio (hazlo de manera correcta o ponlo el primero de la lista para las tareas de mañana)

- Aveces hay que hacer cosas que no nos gustan o que se nos hacen pesadas, pero como hay que hacerlas de todas maneras hazlas con alegría y una sonrisa de oreja a oreja porque así el mal trago será más agradable y rápido

- Hay muchas cosas que no sabemos, que eso no sea un problema, sino una motivación para aprender algo nuevo cada día, que no te de miedo preguntar, el saber no ocupa lugar

Buenos chic@s creo que son cosas importantes a tener en cuenta en nuestro día a día que muchas veces olvidamos porque tenemos mil cosas en la cabeza, hay que darle importancia solo a aquellas cosas que lo merecen y creo que esta lista lo merece, ya que te ayudan a ser un poco más feliz cada día

¿Qué te parecen?
¿Estas de acuerdo conmigo?